Отличие бани от сауны

Отличие бани от сауны

В старые времена баня являлась лекарством почти от всех болезней. Какая бы хворь не одолела — человеку непременно рекомендовали посетить баню. В банях отдыхали, парились, знакомили невесту со свекровью, даже рожали детей! Наличие прогревающего до костей пара служило не только целительным средством, но и хорошим способом закаливания организма, улучшения иммунитета.

Сегодня же мода говорит нам о саунах. Что это, чем она отличается от бани? Не все понимают, думая, что это лишь новое словечко для обозначения всем привычной бани. Но это не так. Хотя сауна — она тоже баня, и в стародавние времена также использовалась для мытья и парения, ничем не отличаясь от русской — в настоящее время она обладает несколькими кардинальными отличиями. 

Существует два вида бань: по-белому и по-черному. Последняя отличается отсутствием дымохода — жар и гарь поднимается к потолку, постепенно опускаясь вниз. Топится такая баня за 3 часа до принятия банных процедур. Высокая температура достигается быстро — соответственно, нужно меньше дров. Баня по-белому, в свою очередь, готовится дольше, но пар появляется только при поливе камней в печи водой.

Огромную популярность сауны получили в Финляндии. Однако то, что мы именуем финской сауной, не имеет ничего общего с тем, чем пользуются финны.

Сауна, как и русская баня, также топится по-черному или по-белому. В последнее время широкое распространение получили электрокаменки, которые можно установить даже в малогабаритных парных.

Температура

Температура в бане составляет около 60 градусов, и только на верхней полке можно ощутить все 100 градусов по Цельсию. В сауне же стандартной является более высокая температура — от 100 градусов по Цельсию.

Влажность

В отличие от бани, в саунах влажность воздуха не превышает 20%. Такой воздух обладает малой теплопроводностью и теплоемкостью, за счет чего температура в парной может свободно подниматься выше 100 градусов. И хотя считается, что сауна является более щадящим вариантом для людей, не способных выдерживать высокие температуры, она обладает и недостатками: например, сухой воздух плохо сказывается на верхних дыхательных путях. При посещении сауны нередко появляется першение в горле, сухость слизистых оболочек.

Камни в печи

В русской бане камни располагаются внутри печи — сама же дверка с бункером закрыта. Открывается она только при добавлении пара — поливанием камней водой. В результате камни очень долго держат тепло, а температура в парной держится на одной и той же отметке.
Камни в сауне лежат открыто — на них льется вода, и они отдают накопленное тепло. Правда, быстро.

Инфраструктура

Непременной составляющей любой сауны является бассейн. Лучший оздоровительный эффект достигается именно контрастными банными процедурами — сменой горячего пара и холодной воды. Помимо бассейна также присутствует и предбанник, где могут находиться массажные стойки.

Для бани бассейн не является столь характерным элементом. Однако с давних времен предпочтительное месторасположение бани определялось наличием рядом рек и озер. Что, наверняка, лучше и сильнее по эффективности — как нельзя кстати распариться в баньке и нырнуть в прорубь на морозе!

Веник

Русскую баню без использования веников представить невозможно. Похлестывания или поглаживания — это своеобразный массаж, способствующий раскрыванию пор и усилению потоотделения, насыщению организма целительными силами дерева.

В сауне веник почти бесполезен. Из-за низкой влажности воздуха листья осыпаются и быстро высыхают. Если есть желание попариться в сауне при помощи веника, то нужно делать это в предбаннике.

Итак, в заключении статьи кратко выведем основные отличия бани от сауны:

  1. Температура воздуха в бане ниже, чем в сауне;
  2. Воздух в сауне является сухим, из-за чего температура выше 100 градусов по Цельсию переносится гораздо легче;
  3. В сауне непременно присутствует бассейн, тогда как в бане он может и не быть;
  4. Камни в банной печи располагаются в закрытой топке, в то время как в сауне лежат открыто;
  5. В бане используются веники, в то время как их применение в сауне не рекомендуется.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.