Главные отличия турецкой бани от других видов

Отличительные черты каждого вида бани заключаются в уровне влажности воздуха и температуре парной. Из всех разновидностей турецкая является самой щадящей и мягкой. Температура в ней доходит до 50 градусов по Цельсию, при этом, там очень высокая влажность, что делает жар почти неощутимым. Однако и турецкая баня положительно влияет на здоровье организма человека. Именно из-за мягкой атмосферы людям с хроническими заболеваниями она не противопоказана.

Парная турецкой бани чаще всего представляет собой просторное мраморное помещение, которое более всего напоминает картинную галерею или музей. Она очень светлая — потолки, пол и стены, как правило, выполнены в светлых тонах. Также в турецкой бане предусматривается наличие небольших лавок, на которых можно не только сидеть, но и лежать. Температура одинакова на всех уровнях из-за подачи пара из многочисленных отверстий в стенах, потолке, полу. В русской и финской бане одинаковой на полу и потолку достичь невозможно — чем ниже, тем меньше и температура.

Жар в турецкой бане не доставляет каких-либо неприятных чувств, даже если тело плохо распарено. Специалисты говорят, что терапевтический эффект от «мягкого жара» более длителен, чем от высоких температур. Поэтому турецкая баня идеальна для профилактики и лечения болезней.

Также в турецкой бане предусматривается джакузи — эта традиция берет свое еще из римских терм (подобие бани у римлян). Принято, что как только распаришься хорошенько, переходить к массажу в джакузи. После этого нужно опять посещать парилку, а так как жар мягкий, то количество процедур может быть неограниченно. После окончания подготовительных процедур можно переходить к контрастным процедурам — посещение парной и холодного бассейна. Теплый душ также является обязательным атрибутом турецкой бани.

Организация турецкой бани в домашних условиях достаточно проблематична, но все же возможна. Для этого необходимы квалифицированные специалисты в области построения бань. Для самостоятельного возведения лучше подходят конструкции русской или финской бани — своими руками их возвести гораздо проще, причем, потребуется еще и меньше денег.

Баня своими руками — это гордость любого владельца. При желании вы можете попробовать любой проект бани, к тому же, сегодня существует множество источников информации по строительству. Также можно заказать готовый сруб и уже самостоятельно производить отделку каркаса. Вариантов много, но какой быть бане — решать вам.